鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-28 01:46:23 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
简介： 中草药也能影响机体的免疫功能，有些中草药能增强免疫2025-04-28
首款国产3A游戏《黑神话：悟空》一经上线就持续火爆，除了体验游戏之外，越来越多的人开始注意到游戏中的线下场景和历史文化故事，陕北说书和山西一些取景地就受到格外关注。“黄风岭，八百里，曾是关外富饶地……2025-04-28
当地时间19日晚间，以色列国防军证实，当天早些时候，以军部队在加沙地带北部的拜特哈嫩遭巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动哈马斯）武装人员袭击，造成一名以军士兵死亡。这也是自3月18日以军恢复对加沙地带的军事行动以2025-04-28
Dear John,How time flies! Four moths have passed since we saw each other last time. I cannot helpbut2025-04-28
大陆赛马网讯 10月1日，2020中国·武汉速度赛马公开赛“国庆·中秋”赛马日将在武汉东方马城国际赛马场盛大开赛！练马师刘二端对压轴赛事国产两岁纯血马1000米赛事进行了赛前点评：压轴赛，两岁小马组依2025-04-28
日期：2024/5/9 8:26:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：爱了你这么多年，今天就正式的说声再见吧，谢谢你出现在我的生命里，谢谢你曾经给我的温暖，愿你以后所遇皆美好。 1.我知2025-04-28
最新评论